良好的心理健康状态是保证学生高效学习的前提，心理健康教育是素质教育的重要内容。疫情期间，全国的中小学按照停课不停学原则积极开展在线教学。在线教学有效地解决了学生的学习，但是学生难以适应角色与环境的改变，对处于成长阶段的中小学生易造成心理障碍，心理问题日益暴露。一项针对武汉市中小学生心理健康状况的报告显示，小学学段学生焦虑情绪障碍和抑郁情绪障碍检出率分别为19.8%与21.3%，提醒我们要关注中小学生的心理健康问题，及时进行疏导和针对性的帮助。

为帮助小学生了解认识情绪问题，指导他们在疫情下以更积极的心理状态应对学习和生活中的一些难题，best365杨冰香老师负责的公选课《健康心理与压力应对》的第二实践小组，在刘茜老师的指导下，对小学生心理健康问题进行前提调查和充分准备，在best365体育最新版本附属第二小学的袁莉君老师的大力支持和帮助下，于2022年11月15日组织开展了一次小学生心理健康指导社会实践活动“推开情绪的大门”。受疫情影响，此活动通过线上腾讯会议的方式进行，实践小组共19名师生集中在教五407教室，参加的20名四年级小朋友在家中线上参与。

“推开情绪的大门”实践活动从以下三个方面开展：首先，通过绘画的形式，让小朋友分享自己在疫情期间有趣或者难忘的事情，展现自己理想中疫情的生活并分享自己的想法；然后，让小朋友思考自己的闪光点，并互相分享讨论；最后，通过观看两个动画短片启发小朋友们思考，并从中感悟出道理。

在整个活动过程中，第二实践小组的成员们通过生动有趣的展示和积极的引导，帮助小朋友打开话匣子，引导他们积极思考，踊跃分享他们的经历和想法，包括自己疫情期间发生的有趣的事情、自己的情绪、自己的闪光点、对动画短片的感悟，从而释放压力。小朋友们积极举手发言，在交流分享中获得乐趣和感悟，让我们看到了多才多艺、闪闪发光的他们和纯真的童心。

用心教育，从“心”出发，小学生心理健康教育任重道远，此次活动作为一个引子打开了同学们了解认识情绪和压力的一扇小窗，希望在今后的学习生活中小朋友都能快乐学习，健康成长。《健康心理与压力应对》社会实践小组将不断积累经验，探索前进，把小学生心理健康教育实践做得更好、更细，为小学生心理健康教育做出“爱”的温度和“心”的色彩。

（通讯员 王丽 刘茜）